miércoles, 16 de agosto de 2017

25 preguntas para salvar un matrimonio mejorando la intimidad

                                                                                   Por Dr. José Manuel González Rodríguez                                          
Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas
Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea
en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional
Universidad del Norte de Barranquilla
Universidad Simón Bolívar de Barranquilla
Universidad Manuela Beltrán de Bogotá
Universidad del Valle de Guatemala
Hospital Mount Sinaí de Miami Beach
Escuela Neijing
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de
100 artículos en revistas especializadas.
Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos
Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología
Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
Citas en Bogotá: WhatsApp (+57) 3106302444
Citas en Barranquilla: WhatsApp (+57) 3017544461
Citas vía Skipe o Facetime: WhatsApp (+57) 3017544461
Twitter: @drjosegonzalez
Instagram: @drjmgonzalez
Facebook:@gonzalezbarranquilla

Si este tema te parece interesante busca más información por Google con el hashtag #metodogonzalez

Estas 25 preguntas están basadas en mi experiencia y en las 20 planteadas por Andrew Marshall (en su libro Can We Start Again Please), que a su vez se basaron en las investigaciones de Arthur Aron, profesor de la Universidad de Stony Brook, en Nueva York, que se propuso explorar si era posible que dos extraños pudieran enamorarse solo con contestar juntos un cuestionario de 36 preguntas. El resultado fue interesante y positivo. 

Desde entonces este cuestionario se ha aplicado para estrechar lazos entre personas y mejorar las relaciones en donde hay tensiones. Las preguntas volvieron a ser noticia hace poco, a propósito de un artículo publicado en el New York Times, que cuenta que el cuestionario tuvo un impacto importante, ya que una estudiante de literatura y su amigo lo respondieron y quedaron flechados por cupido.  

Te invito a buscar un sitio tranquilo y cómodo para que dediquen una o dos horas a contestar estas preguntas, tú y tu pareja.

1 ¿Con cuál persona, diferente a tu pareja, crees que te gustaría conversar tomándote un refresco? ¿Por qué?
2 Si pudieras cambiar algo ahora en tu cuerpo, ¿qué cambiarias?
3 ¿Si tu pudieras tener un “superpoder”, ¿cuál escogerías? ¿Por qué?
4 Si pudieras cambiar algo en tu forma de ser, ¿qué cambiarias? ¿Por qué?
5 ¿De qué te sientes agradecido(a), además de tu familia y tu trabajo?
6 ¿Cuál es tu mayor fortaleza o virtud?
7 ¿Qué fantasía tienes pendiente por realizar?
8 Trata de contar la historia de tu vida en menos de siete minutos.
9 ¿Cuál ha sido la experiencia más dolorosa de tu vida?
10 ¿Tienes algún presentimiento de cómo será tu muerte?
11 ¿Qué le da hoy sentido a tu vida?
12¿Cuáles son las tres características que tú más valoras de tu pareja? ¿Por qué?
13 ¿Si tu muerte estuviera muy cercana, que cambiarías ahora en tu vida?
14 ¿Cuáles son las tres cosas que tu pareja y tú tienen más en común?
15 ¿Cuándo te has sentido más avergonzado?
16 ¿Cuáles son las características de las situaciones o experiencias más eróticas para ti?
17¿Qué es lo que más te agrada ahora de tus responsabilidades cotidianas?
18 ¿Cuál fue la experiencia erótica que más disfrutaste en el pasado con tu pareja?
19 ¿Cuáles crees que son los elementos que obstaculizan con más frecuencia la comunicación con tu pareja?
20 ¿Cuál es la muerte, de las personas cercanas a ti, que más te dolería en este momento?
21 ¿Cómo piensas que sería un día muy agradable para ti? ¿Qué harías ese día para disfrutarlo?
22 ¿Cuál es tu mayor defecto o debilidad?
23 ¿Qué te gustaría que recordaran más de ti, luego de tu muerte?
24 ¿Qué elementos hacen que pierdas rápidamente la excitación sexual?
25 ¿Después de esta conversación, qué metas crees que podrías asumir en tu vida?

Te invito a leer:
          
ARTÍCULOS DE MI BLOG MÁS LEÍDOS…
         
                  
TALLER PREMATRIMONIAL DE SEXUALIDAD Y EROTISMO PARA NOVIAS



MÉTODO GONZÁLEZ:

EDUCACIÓN SEXUAL PARA ADULTOS: CURSO GRATUITO ON LINE
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/02/educacion-sexual-para-adultos-curso.html



PLENITUD SEXUAL FEMENINA:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/la-plenitud-sexual-femenina.html

POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA:



TE INVITO A LEER MI ARTÍCULO DE ESTA SEMANA EN LA REVISTA MIÉRCOLES:

PUEDES DESCARGAR GRATIS ALGUNOS DE MIS LIBROS EN:
http://drjosegonzalez.blogspot.com.co/2015/12/1.html




viernes, 4 de agosto de 2017

¿Me divorcio o no?

















¿Me divorcio o no?

Por Dr. José Manuel González Rodríguez            
Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas
Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea
en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional
Universidad del Norte de Barranquilla
Universidad Simón Bolívar de Barranquilla
Universidad Manuela Beltrán de Bogotá
Universidad del Valle de Guatemala
Hospital Mount Sinaí de Miami Beach
Escuela Neijing
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de
100 artículos en revistas especializadas.
Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos
Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología
Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
Citas en Bogotá: WhatsApp (+57) 3106302444
Citas en Barranquilla: WhatsApp (+57) 3017544461
Citas vía Skipe o Facetime: WhatsApp (+57) 3017544461
Twitter: @drjosegonzalez
Instagram: @drjmgonzalez
Facebook:@gonzalezbarranquilla

Si este tema te parece interesante busca más información por Google con el hashtag #metodogonzalez


Esta es la pregunta que más frecuentemente me hacen las personas que están sufriendo por una relación de pareja que no funciona. Cuando la hacen, parece que solo ven dos opciones: quedarse o divorciarse.

Yo creo que lo primero ante esta situación es ver que hay más de dos opciones y que no es sano decidir cuando uno está rabioso, resentido, asustado o decepcionado. Por eso es aconsejable tranquilizarse para poder ver más claramente las posibles opciones.

Cualquier persona puede contar con instrumentos para tranquilizarse, como caminar, alimentarse adecuadamente con nutrientes relajantes, oír música, asistir a clases de yoga, dibujar mándalas, hacer ejercicios de relajación, practicar la meditación, recibir enemas de café, conversar con personas que te aprecien, asistir a grupos de oración, etc. 

Es evidente que cuando uno se pregunta si debe divorciarse o no es porque la situación ya se le salió de las manos. Y ahí surge otra opción importante: buscar ayuda profesional.
Por muy dolorosas que hayan sido las experiencias, si ambos tienen el deseo de salir adelante, un buen terapeuta puede reconstruir el matrimonio. La experiencia muestra que de cada diez parejas que buscan ayuda profesional, cerca de ocho logran rehacer el vínculo conyugal y pueden llegar a tener una relación armoniosa y feliz.

Otra opción es separarse por un tiempo, 2 o 3 meses para ayudar a que los ánimos se calmen y podamos ver mejor la situación. Cuando estamos inundados de emociones negativas que la presencia del otro nos genera es muy difícil encontrar caminos de solución a los problemas de la pareja. 

La separación temporal puede ser un tiempo para que cada cónyuge pueda reflexionar sobre el matrimonio, sobre los defectos y cualidades de cada uno de los dos, sobre las posibles vías de solución de los conflictos al tener una nueva perspectiva sobre los problemas dentro del matrimonio. La separación temporal es una gran herramienta que puede ser utilizada para salvar el matrimonio si se busca el acompañamiento objetivo de alguien que no esté parcializado ante el conflicto de la pareja.

Otra opción es esperar que la mano de Dios actúe y solucione los problemas. Esta opción es la que muchas veces recomiendan las madres cuando dicen: “Hija mía ten paciencia que con el tiempo esas cosas se solucionan. Pon buena cara y ten fe en Dios”.

La última opción es divorciarse. Esta es una experiencia muchas veces más dolorosas que el mismo problema que se quiere resolver. Cuando la persona tranquilamente no ve otra opción que divorciarse yo le daría dos consejos: busque un abogado porque los aspectos legales si no se manejan bien pueden traer muchas consecuencias negativas y busque ayuda profesional para que sus emociones y sentimientos negativos no le hagan daño a usted y a sus hijos.

Te invito a leer:
          
ARTÍCULOS DE MI BLOG MÁS LEÍDOS…
          
                   
TALLER PREMATRIMONIAL DE SEXUALIDAD Y EROTISMO PARA NOVIAS



MÉTODO GONZÁLEZ:

EDUCACIÓN SEXUAL PARA ADULTOS: CURSO GRATUITO ON LINE
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/02/educacion-sexual-para-adultos-curso.html



PLENITUD SEXUAL FEMENINA:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/la-plenitud-sexual-femenina.html

POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA:



TE INVITO A LEER MI ARTÍCULO DE ESTA SEMANA EN LA REVISTA MIÉRCOLES:

PUEDES DESCARGAR GRATIS ALGUNOS DE MIS LIBROS EN:
http://drjosegonzalez.blogspot.com.co/2015/12/1.html



sábado, 29 de julio de 2017

¿Por qué soy precoz?



                                           Por Dr. José Manuel González Rodríguez                                    
Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas
Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea
en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional
Universidad del Norte de Barranquilla
Universidad Simón Bolívar de Barranquilla
Universidad Manuela Beltrán de Bogotá
Universidad del Valle de Guatemala
Hospital Mount Sinaí de Miami Beach
Escuela Neijing
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de
100 artículos en revistas especializadas.
Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos
Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología
Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
Citas en Bogotá: WhatsApp (+57) 3106302444
Citas en Barranquilla: WhatsApp (+57) 3017544461
Citas vía Skipe o Facetime: WhatsApp (+57) 3017544461
Twitter: @drjosegonzalez
Instagram: @drjmgonzalez
Facebook:@gonzalezbarranquilla



Si este tema te parece interesante busca más información por Google con el hashtag #metodogonzalez

¿Por qué soy precoz?

Uno de los trastornos sexuales que con más frecuencia atiendo se relaciona con esta enfermedad que afecta drásticamente la vida conyugal porque la mujer se siente insatisfecha con el poco tiempo de que dispone para disfrutar la intimidad y el hombre sufre por no poder complacer adecuadamente a su compañera.

Son varios los factores que llevan a un hombre a la precocidad en su encuentro íntimo. Los tres más comunes son:

1 - La masturbación. La costumbre inicial de terminar rápido para no ser descubiertos en sus primeras experiencias eróticas solitarias. Generalmente en la adolescencia los jóvenes descubren el placer sexual solitario al mismo tiempo que sienten miedo de ser descubiertos mientras se masturban. Esto lleva con mucha frecuencia a que el adolescente se esconda y trate de hacerlo rápido para no ser descubierto mientras lo hace. Si esto se repite, poco a poco, el cuerpo aprende a reaccionar rápidamente a la estimulación sexual y cuando llega el momento de compartir con una pareja, todo ocurre precozmente.

2 – las experiencias con trabajadoras sexuales. Cada vez ocurre con menos frecuencia que los jóvenes se inicien con las trabajadoras sexuales porque en la actualidad la frecuente practica de las relaciones sexuales prematrimoniales ha disminuido este fenómeno tan común en las generaciones anteriores. Pero aun así, los jóvenes inseguros y tímidos siguen iniciándose con prostitutas. Las trabajadoras sexuales generalmente presionan a sus clientes para que el encuentro sea lo más corto posible. Eso lleva a que los hombres “con mucha experiencia” en esta área se acostumbren también a ser precoces.

3 - La “Falocracia” o sea la creencia de que lo único y lo más importante en una relación sexual es la penetración. Tanto así que estas personas se obsesionan con la penetración y dedican muy poco tiempo a otros aspectos importantes de la relación sexual como las caricias preparatorias para el coito. Las ideas falocráticas generan estrés, preocupación por el rendimiento sexual, la sensación de obligación, desasosiego, ansiedad, temor a fallar que descontrolan y alteran negativamente el ciclo de respuesta sexual, llevando primero a la eyaculación rápida y luego a problemas de erección.
También es conveniente que te cuente que la eyaculación precoz tiene tratamientos muy efectivos que en periodos de 3 a 9 meses (según el tipo de paciente) permiten superara este trastorno y llegar a tener una vida sexual gratificante y saludable, tanto para el hombre como la mujer.

El placer sexual no es lo único ni lo más importante en la felicidad conyugal, pero es un aspecto relevante, en unión de la comunicación, el respeto y las expresiones de amor y cariño.

Si te interesa seguir leyendo sobre este tema te invito a:

martes, 13 de junio de 2017

¿Somos buenos padres?


                                           Por Dr. José Manuel González Rodríguez                                          
Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas
Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea
en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional
Universidad del Norte de Barranquilla
Universidad Simón Bolívar de Barranquilla
Universidad Manuela Beltrán de Bogotá
Universidad del Valle de Guatemala
Hospital Mount Sinaí de Miami Beach
Escuela Neijing
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de
100 artículos en revistas especializadas.
Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos
Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología
Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
Citas en Bogotá: WhatsApp (+57) 3106302444
Citas en Barranquilla: WhatsApp (+57) 3017544461
Citas vía Skipe o Facetime: WhatsApp (+57) 3017544461
Twitter: @drjosegonzalez
Instagram: @drjmgonzalez
Facebook:@gonzalezbarranquilla



¿Somos buenos padres?

La reproductividad, la capacidad de tener y educar a los hijos, es uno de los componentes más importantes de la sexualidad humana. La sexualidad es la integración de nuestra forma de amar, la capacidad de sentir orgasmos, la forma como vivimos la masculinidad o la feminidad y la reproductividad.

El ser buen padre o buena madre también es uno de los elementos claves para la armonía y felicidad matrimonial. De hecho, esta área es una de las principales fuentes de conflicto en las parejas estables.

Los buenos padres miran más allá de que los hijos obedezcan y se preocupan por aspectos que los niños nunca olvidan y que dejan profundas heridas emocionales, como:

1 - Atención
Los hijos asocian amor con la atención que reciben de sus padres. El no compartir con ellos tiempo genera heridas emocionales difíciles de cicatrizar. Los hijos no entienden que los padres trabajen mucho para darles una buena educación universitaria, solo se sienten abandonados y eso no lo olvidan fácilmente. Sentirse abandonado genera muchos trastornos emocionales y enfermedades mentales. El dedicarle tiempo dándole atención a lo que los hijos están haciendo es una gran inversión en la salud mental de la familia y cuando grandes, los hijos lo agradecen.

2 - Maltrato
Siempre existen conflictos entre padres e hijos, pero lo importante es la forma como se manejan esas dificultades. Muchos padres creen que el maltrato (ya se trate de gritos, insultos, humillaciones, golpes, etc.) es una herramienta adecuada para educar. Uno puede castigar sin levantar la voz, diciendo simplemente algo así: “por pegarle a tu hermanita perderás la posibilidad de ver televisión y de salir de tu cuarto todo este fin de semana, para que a prendas a respetar a las niñas”.
Sin gritar, sin insultar, sin golpear uno puede corregir a los hijos.
Puede ser que el maltrato intimide al hijo, pero esto tampoco el niño lo olvidara y no dudes que te lo cobrara cuando seas un viejo, además que le generara al hijo una baja autoestima.

3 - Relación padre-madre
Este es el patrón básico del que parte el niño para construir sus actitudes en sus futuras relaciones de pareja. Consciente o inconscientemente, el hijo repetirá con su pareja lo que vio en casa, entre sus padres.
Las hijas buscaran novios o maridos que las traten como su padre se relacionaba con su madre y los hijos varones trataran a sus novias o esposas como vieron que su padre trataba a su madre.


Me gustaría invitarte a conversar con tu pareja sobre estas ideas. Si quieres leer más al respecto te invito a explorar en las redes sociales con el hashtag o la etiqueta #metodogonzalez 

Te invito a leer:
       
ARTÍCULOS DE MI BLOG MÁS LEÍDOS…
       
              
TALLER PREMATRIMONIAL DE SEXUALIDAD Y EROTISMO PARA NOVIAS



MÉTODO GONZÁLEZ:

EDUCACIÓN SEXUAL PARA ADULTOS: CURSO GRATUITO ON LINE
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/02/educacion-sexual-para-adultos-curso.html



PLENITUD SEXUAL FEMENINA:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/la-plenitud-sexual-femenina.html

POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA:



TE INVITO A LEER MI ARTÍCULO DE ESTA SEMANA EN LA REVISTA MIÉRCOLES:

PUEDES DESCARGAR GRATIS ALGUNOS DE MIS LIBROS EN:
http://drjosegonzalez.blogspot.com.co/2015/12/1.html


Respeto, el mejor regalo para las madres

 
                                           Por Dr. José Manuel González Rodríguez                                          
Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas
Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea
en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional
Universidad del Norte de Barranquilla
Universidad Simón Bolívar de Barranquilla
Universidad Manuela Beltrán de Bogotá
Universidad del Valle de Guatemala
Hospital Mount Sinaí de Miami Beach
Escuela Neijing
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de
100 artículos en revistas especializadas.
Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos
Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología
Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
Citas en Bogotá: WhatsApp (+57) 3106302444
Citas en Barranquilla: WhatsApp (+57) 3017544461
Citas vía Skipe o Facetime: WhatsApp (+57) 3017544461
Twitter: @drjosegonzalez
Instagram: @drjmgonzalez
Facebook:@gonzalezbarranquilla


Respeto, el mejor regalo para las madres

Para el día de la madre se organizan muchos eventos, como almuerzos o cenas familiares, y se promocionan en los almacenes muchos tipos de regalos, que algunas veces son realmente para la familia y no para la madre. Regalar una vajilla, un juego de sabanas o una nevera nueva es algo que generalmente se hace para celebrar el día de la madre.

Yo tengo mucho contacto con las ideas de las mujeres actuales, a través de mis consultas, por las conversaciones que siempre surgen al final de mis talleres y conferencias, por los mensajes y preguntas que me plantean los televidentes, lectores u oyentes de las diferentes intervenciones que tengo en la televisión, la radio y la prensa escrita.

Mi trabajo diario me ha permitido conocer a fondo el mundo femenino. Un espacio muchas veces desconocido y mal interpretado por los hombres de nuestro entorno.

Lo que este contacto me ha permitido aprender es que muchas madres están cansadas de las cenas familiares donde el marido o los hijos terminan pasándose de tragos y generando escenas bochornosas que las avergüenzan o las incomodan.

Otras madres y esposas me han comentado que se sienten mal cuando el día de la madre no reciben algo para ellas (como una joya, un celular, una serenata, una cartera o un perfume) si no que les regalan algo para el hogar.

Muchas mujeres expresan que lo que más necesitan y lo que les encantaría recibir es el compromiso de respeto de sus hijos y su marido.

¿Qué es el respeto?

El respeto puede definirse como la acción de reconocer, apreciar y valorar a una persona. Es el reconocer claramente los derechos de la otra persona. Es uno de los valores morales más importantes para la armoniosa convivencia humana.

Yo concibo el respeto asociado a la tolerancia ante las diferentes ideas, gustos, intereses y maneras de ser. Una persona irrespetuosa es intolerante ante lo que no entiende o es diferente, por eso muchas veces actúa de forma agresiva y discrimina, ofende, menosprecia y humilla a la otra persona.

Muchas madres y esposas son irrespetadas cuando se les habla en voz alta, se les mira en forma agresiva, se les dicen expresiones vulgares, se les amenaza con la muerte, se les empuja o golpea, se les humilla, se les menosprecia o se les ignora. Limitarle a una mujer que se reúna con su familia o que comparta con sus amistades es también una falta de respeto. Cuando a una persona no se le tiene en cuenta al tomar decisiones que le afectan, también se le está irrespetando.


Qué tal si este año nuestro principal regalo de la madre es un trato de respeto en la relación con esa mujer. Que interesante sería que hiciéramos una ceremonia de reconocimiento de la importancia del respeto hacia la madre y un compromiso familiar de respetarnos todos para fortalecer la armonía y felicidad en el hogar…

Te invito a leer:
       
ARTÍCULOS DE MI BLOG MÁS LEÍDOS…
       
              
TALLER PREMATRIMONIAL DE SEXUALIDAD Y EROTISMO PARA NOVIAS



MÉTODO GONZÁLEZ:

EDUCACIÓN SEXUAL PARA ADULTOS: CURSO GRATUITO ON LINE
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/02/educacion-sexual-para-adultos-curso.html



PLENITUD SEXUAL FEMENINA:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/la-plenitud-sexual-femenina.html

POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA:



TE INVITO A LEER MI ARTÍCULO DE ESTA SEMANA EN LA REVISTA MIÉRCOLES:

PUEDES DESCARGAR GRATIS ALGUNOS DE MIS LIBROS EN:
http://drjosegonzalez.blogspot.com.co/2015/12/1.html