lunes, 24 de septiembre de 2012

NAVIDAD Y RECONCILIACION


Por Dr. José Manuel González, autor del “Método González”
Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación...
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Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.


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Los divorcios siguen creciendo en Colombia. Las estadísticas de la Superintendencia de Notariado y Registro muestran que el año pasado se divorciaron 13.346 parejas, es decir, un promedio de 36 rupturas diarias, siendo diciembre el mes donde hay más divorcios. La Región Caribe está entre las de mayor porcentaje de divorcios.

Ojo, no estamos hablando de las parejas que pelearon y alguien se fue de la casa, pudiendo volver o no al cabo de un tiempo. Estamos hablando de parejas que van ante el notario y firman un documento para darle fin a su matrimonio en forma definitiva.

Indalecio Dangond escribió hace poco un artículo en este periódico donde resaltaba como causa de los divorcios la infidelidad y el cambio de rol de la mujer, que hoy tiene menor disposición para tolerar lo que aguantaron sus madres y sus abuelas. Entre otras cosas, porque tienen mayor poder de decisión por su mejor poder adquisitivo y mayor nivel educativo.
Yo agregaría que también se divorcian muchas parejas que no deberían hacerlo porque no saben pedir perdón o perdonar ante una crisis conyugal. Creo que los humanos, que no somos perfectos, que nos equivocamos, debemos aprender sobre el perdón.

Como he dicho aquí muchas veces, perdonar es soltar la rabia y el resentimiento para dejar que nos invada la tranquilidad y la serenidad...

Perdonar no es justificar los comportamientos negativos o dañinos de nuestros seres queridos. Es dejar de sufrir por culpa de esas acciones inadecuadas.

Perdonar no es dejar que violenten tus derechos o que te hagan daño. Tu puedes tomar las medidas necesarias para cambiar una situación inadecuada o para proteger tus derechos. Pero el perdón te ayuda a no sufrir los resentimientos que esa situación podría producirte hasta el final de tu vida.

Perdonar no es actuar como si todo estuviera bien, cuando tú sabes que está mal.

Perdonar no impide expresar lo que tú sientes que no está funcionando bien, pero lleva a decir las cosas con tranquilidad, sin resentimiento, sin amenazas y sin sufrimiento...

La navidad es una buena época para reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestros seres queridos.  La pareja, base de la felicidad familiar, está formada por seres humanos que cometen errores. Muchas veces el perdón ayuda a fortalecer el vínculo matrimonial.

Cuando los errores son persistentes y frecuentes generalmente se deben a que la pareja necesita terapia matrimonial y entonces el perdón debe estar acompañado del compromiso a participar en una terapia de pareja.

Yo te invito a leer estas líneas con tu pareja y comentarlas con amor. Hablar sobre estos temas con tranquilidad y respeto puede contribuir a que tu pareja no sea una de esas que aparecerán el año entrante en las estadísticas de la Superintendencia de Notariado y Registro.
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Por José Manuel González
Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación…

Consultorio en Bogotá: Carrera 25 No. 52-35 (Galerías). Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334 (Buenavista). Consultorio en Sincelejo: Carrera 21 No. 14-45 (Ford). Citas: 3106302444. Puedes comunicarte directamente conmigo y acceder a mi WhatsApp, BBM, Twitter, You Tube, Blog, Google+, Instagram, Facebook, LinkedIn y el grupo de información en Yahoo en mi web: www.drjmgonzalez.com

Seguimos en el mes de la mujer y por eso hoy tomamos otro tema que mucho interesa a las mujeres que me escriben.

Las estadísticas más recientes nos muestran que en nuestro medio una de cada tres parejas convive con el problema de la eyaculación precoz. Muchas de esas parejas no hablan del problema por sentirse muy angustiados con la situación, y este silencio agrava el problema.

Este trastorno sexual se produce por varias causas. La más común tiene que ver con aprendizaje que enfatiza en hacerlo muy rápido, como ocurre cuando los jóvenes tienen miedo a ser sorprendidos por sus padres y se masturban con mucha velocidad o cuando utilizan los servicios de una trabajadora sexual que quiere acabar rápido para atender a otro cliente.
Es importante conocer que le pasa a la compañera sexual de un hombre con eyaculación precoz. Las mujeres cuyo compañero termina rápido asumen generalmente alguna de estas posiciones:

1 Insisten en que él se demore, diciéndole cosas, como “todavía no”, “espérate”, que aumenta la ansiedad en el marido fomentando así que el problema crezca en vez de reducirse.

2 Otras estallan de furia cuando la relación se termina rápido. Esta rabia aumenta el estrés asociado al sexo que también vuelve crónico el problema.

3 Algunas simplemente se separan. A veces sin decir porque, aunque su marido sospecha que se debe a la insatisfacción sexual.

4 Otras guardan silencio y sufren calladamente el dolor de ver que ella no disfruta como las amigas que le comentan sus aventuras sexuales. Se convierten en personas calladas y amargadas.

5 Algunas se resienten y se convierten en esposas que discuten y pelean por todo.

6 Otras se consiguen un amante que les proporcione las experiencias sexuales que tanto añoran. Y muchas de estas llevan una doble vida por mucho tiempo.

Yo creo que la actitud más sana en estos casos es conversar con el marido, sin ofenderlo, pidiéndole que tome un tratamiento para la eyaculación precoz. Hoy existen tratamientos muy efectivos que permiten que el hombre aprenda a controlar su reacción erótica y pueda aguantar mucho tiempo excitado sin eyacular. No olvidemos que la mujer promedio necesita unos 20 minutos de estimulación para llegar a un excelente orgasmo.


UN NUEVO PELIGRO PARA LOS PADRES MODERNOS

En el mes del día del padre quisiera regalarles a todos mis lectores un mensaje de alerta sobre la nueva epidemia que se divisa en el horizonte, sobre los hombres principalmente, pero no únicamente. Las mujeres también pueden caer en este problema. Estoy hablando de un fenómeno que los terapeutas sexuales estamos atendiendo cada vez más: la adicción a la pornografía.
Debo comenzar diciendo que una cosa es el desnudo artístico y otra la pornografía. La maja desnuda de Goya, por ejemplo, es una obra de arte que en nada se parece a los videos de una orgia donde se muestran primero planos de la intimidad.
Las personas antes tenían que comprar una revista o alquilar un video para ver imágenes pornográficas. Eso les daba pena a muchas personas y por eso la cosa no era tan común. Pero con la televisión por cable, o el internet, conseguir pornografía se convirtió en algo muy fácil y privado porque nadie ve cuando se accede a las imágenes pornográficas.
Hoy cualquier persona, o niño, con una conexión a internet puede mirar pornografía gratis. La facilidad hace que la cosa sea cada vez más común. Y la adicción puede comenzar en cualquier persona por la simple curiosidad de mirar una página web con material pornográfico.
Como en todas las adicciones, al principio es cosa de unos minutos pero con el tiempo se llegan a pasar horas frente a estas imágenes.
Hace poco atendí a un hombre que perdió su empleo y su matrimonio porque dedicaba más de 8 horas diarias a la pornografía y al sexo solitario que generalmente acompaña al adicto a la pornografía.
Pero la cosa generalmente va más allá de perder muchas horas frente a la pantalla del computador. La mente del adicto cambia y su matrimonio comienza a deteriorarse por que el adicto se aparta de su mujer y de la intimidad conyugal por satisfacerse con el sexo solitario. Este es para mí el principal problema de la adicción a la pornografía: acaba con la intimidad de la pareja en facilita la crisis conyugal que muchas veces lleva al divorcio.
A los padres que me leen deseo decirles que tengan mucho cuidado con la exploración de estos sitios de sexo gratis porque sin darse cuenta pueden terminar desarrollando una adicción terrible que puede acabar con su pareja y su familia. Lo que comienza con una simple curiosidad puede complicarse y volverse parte de una epidemia que nos preocupa mucho a los terapeutas de pareja y sexuales contemporáneos.
Podría terminar contándoles que existen tratamientos efectivos para la adicción a la pornografía, pero son largos, engorrosos y delicados. Por eso no es bueno dejar que el problema avance. Es mejor tratarlo apenas se detecte.

 

COMO SEDUCIR A LA MUJER QUE AMO

http://www.elheraldo.co/revistas/miercoles/amor-e-intimidad/como-seducir-a-la-mujer-que-amo-75027

Por José Manuel González
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En mi web: www.drjmgonzalez.com puedes comunicarte directamente conmigo y acceder a mi WhatsApp, Twitter, You Tube, Blog, Google+, Instagram, Facebook, LinkedIn y el grupo de información en Yahoo.

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Cuando venía en el carro escuche la canción que Tommy Torres hizo para contestarle a Paco, un chico de Santiago, su inquietud sobre como conquistar a la chica que ama. Y me puse a pensar sobre la cantidad de hombres que nunca logran cautivar a la mujer de sus sueños. Seducir a una mujer no es tarea fácil, sobre todo si uno está locamente enamorado o muy atraído por ella. Aun así aquí les planteo a mis lectores algunas de las cosas que los expertos han encontrado en este tema:
Tranquilízate. Así como los hombres buscan muchas veces orgasmos, las mujeres frecuentemente buscan protección. Un hombre nervioso, asustado no muestra su capacidad de proteger. Si estas tranquilo, ella podrá sentir que tú eres capaz de protegerla en este mundo convulsionado e inseguro. Si estas nervioso, le envías el mensaje de tu incapacidad para protegerla de las cosas negativas porque tú ni siquiera eres capaz de protegerte a ti mismo del miedo y la ansiedad.
Protégela. De la lluvia, del sol, si hace frío ofrécele tu chaqueta o tu camisa. Quizás ella no te la reciba, pero sentirá que tú te preocupaste porque ella no sufriera con el frío y eso la ayuda a pensar que la protegerás de muchas otras cosas. Siempre que ocurra algo desagradable o peligroso actúa en forma tal que la protejas. No olvides que la mayoría de las mujeres aprenden desde muy pequeñas a buscar quien las proteja.
Respeta sus deseos. No le impongas nada. Si ella desea ir a cine no la presiones para que se valla contigo a ver el partido que tú deseas… ¡llévala a cine! O negocia con ella ofreciéndole que si hoy van al partido mañana la llevaras a cine. Nunca le juegues sucio ni la engañes porque comenzara a desconfiar de ti.
Busca que la enternece y se tierno con ella. A algunas mujeres las enternece la música, a otras ver niños pequeños, a otras los regalos, a otras las palabras cariñosas. Obsérvala y descubrirás que la pone tierna y métete por ese camino para llegar a sus sentimientos. 
Mírala ocasionalmente a los ojos. Sin forzar ni abusar. A veces basta simplemente con mirar su frente o su nariz. No es sano conversar mirando hacia otro lado o hacia el piso, ¡esto último es lo peor que puedes hacer!
Deja que ella sea la protagonista. No te pases hablando de ti y de tus aspectos positivos. Deja que ella te hable de sus cosas, pregúntale sobre su vida e intereses. Deja que ella se luzca. Trata que el 90% de la conversación sea sobre ella.
Hazla reír. Si ella no se divierte contigo no lograras que ella te ame tanto como tú la quieres a ella. Para esto tienes que conocerla, comprenderla  observarla. Fíjate cuando y porque se ríe. ¡Y hazla reír!
Ve despacio, ¡pero atrévete! Si quieres tomar su mano, tómala en la primera oportunidad.  Si ya la tomaste, intenta mantenerla agarrada de tu mano, y así sucesivamente.
Ahora, estas cosas también deberías seguirlas haciendo cuando ya es tu novia o esposa…. ¡Si quieres que ella te ame toda la vida!
Me gustaría terminar diciéndote que estos consejos son para seguirlos con la mujer que realmente te interesa. Nunca juegues con el amor de una mujer, es la cosa más mala y mezquina que un hombre puede hacer, nunca ilusiones a una dama si realmente no te interesa una relación amorosa con ella.

MODELO AMIGOS-PADRES-AMANTES PARA LA ARMONÍA CONYUGAL:

CUESTIONARIO DE SATISFACCION CON LA VIDA DE PAREJA:

SUGERENCIAS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN CON SU PAREJA:

EDUCACIÓN SEXUAL PARA ADULTOS - CURSO GRATUITO ON LINE:

¿HAY QUE TIRAR POR LA BORDA UN MATRIMONIO PORQUE SE DIO UNA INFIDELIDAD?

http://www.elheraldo.co/revistas/miercoles/amor-e-intimidad/se-acaba-un-matrimonio-por-infidelidad-79716


Por José Manuel González
Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación…
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Una revista colombiana colocó sobre el tapete un tema que causo mucha controversia por twitter por lo que quiero hoy dedicarle espacio a ese tema. La pregunta clave es ¿hay que tirar por la borda un matrimonio porque se dio una infidelidad?

La infidelidad es algo mucho más común de lo que se cree, una reciente investigación mostro que tres de cada cuatro personas casadas reconoció haber tenido una aventura extramatrimonial, lo que podría estar mostrándonos la existencia de una epidemia conyugal. También mostro que entre más alto sea el nivel del cargo o los ingresos laborales mayor es la probabilidad de que se presente una relación por fuera del matrimonio. Las personas que viven en ciudades grandes tienden a ser más infieles que las que habitan pequeñas poblaciones. Por otro lado, la adicción sexual es un trastorno que lleva a la infidelidad, el sexo solitario y la dependencia a la pornografía.


Ahora, no olvidemos que en la costa caribe colombiana la querida forma parte de la cultura popular. En 100 años de Soledad las queridas de los Buendía (Pilar Ternera, Petra Cotes, Nigromanta, entre otras) jugaron papeles significativos en el desarrollo de la historia, lo que nos muestra una visión cultural importante.

A mí me gusta la comparación que hace la Dra. Martínez, de la Universidad del Bosque, en Bogotá, cuando dice que la infidelidad es como un terremoto que destruye gran parte de nuestra casa. Y cuando eso ocurre podemos hacer varias cosas, una de ellas irnos y tirar todo a la basura. Otra opción es reconstruir la vivienda con especificaciones técnicas de los expertos para que resista los posibles estremecimientos de la tierra en el futuro.

Hay problemas, como un dolor de cabeza, que se pueden resolver con remedios caseros que todo el mundo puede conocer. Pero hay otros problemas que ameritan la intervención de un experto, como el infarto. En esos casos no seguimos el consejo de la hermana sino que llamamos al cardiólogo. La infidelidad es un problema grave que siempre amerita un proceso terapéutico, sobre todo si es recurrente. 

La psicología de la felicidad, un campo nuevo de mucho crecimiento investigativo en la actualidad, ha desarrollado técnicas bastante efectivas para enfrentar procesos como el perdón y sentimientos claves como el resentimiento, la frustración y la culpa, muy comunes en los casos de infidelidad. Y cuando manejamos adecuadamente el perdón se presenta un fenómeno muy curioso, el amor que estaba escondido detrás del resentimiento y la frustración, vuelve a salir a flote, muchas veces con más energía que antes de la crisis.

Mi experiencia es que una pareja que revalúa y reconstruye su matrimonio llega a ser mucho más unida, armoniosa y feliz que antes de la infidelidad. Y esto se debe a que la infidelidad es como la fiebre. La infección produce la fiebre y hay que atacar la infección para que la fiebre desaparezca. La fiebre nos dice que algo anda mal, infidelidad también. De hecho, el problema no es la infidelidad sino lo que anda mal en la pareja o en los conyugues que termina expresándose con la infidelidad. Cuando esas fallas se detectan y se modifican el matrimonio funciona mucho mejor y la pareja termina siendo más armoniosa y feliz que lo que era antes de la crisis…

Por eso yo sugiero que en vez de tirar todo a la basura comencemos a mirar que estamos haciendo mal, por acción u omisión, y nos dejemos orientar por un experto para reconstruir el matrimonio fortaleciendo los puntos fuertes y modificando los aspectos negativos de nuestra relación conyugal.




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ERECCIÓN DEL PENE- QUE PASA EN EL CUERPO DE UN HOMBRE AL EXCITARSE:
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Te invito a ver mi portafolio de conferencias para ESCUELA DE PADRES en el 2014:

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POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/pompoarismo.html

RESPETAR EL USO DE LA PALABRA CUANDO CONVERSO CON MI PAREJA:


LA COMUNICACIÓN CON TU PAREJA

¿DIVORCIO?:

PROGRAMA GONZALEZ DE CRECIMIENTO SEXUAL:
           
TERAPIA DE PAREJA:
 

EN AMOR Y AMISTAD REGALA AUTOESTIMA EROTICA

CONSEJO DE LA SEMANA: en el día del amor y la amistad dale a tu pareja una tarjeta, carta o email que le ayude a fortalecer su propia opinión sobre su cuerpo, su forma de acercarse a la intimidad y su propia feminidad o masculinidad para fortalecer su autoestima erótica. Yo tengo para ti un libro sobre la armonía conyugal y sexual.
EN AMOR Y AMISTAD REGALA AUTOESTIMA EROTICA
En esta semana del Amor y la Amistad nada mejor que regalarle a tu pareja un mensaje cariñoso que le ayude a fortalecer su autoestima erótica. Envíale una tarjeta, carta o email donde le des un mensaje cariñoso sobre su cuerpo, la forma de hacerte el amor y su vivencia de la propia feminidad masculinidad.
Para lo primero, con referencia a su propio cuerpo, reflexiona sobre cuáles son las partes de su cuerpo que te parecen más atractivas o que más te gusta a ti. Podrías escribirle cosas como: “tus ojos verdes (marrones, azules, negros, etc.) me encantan”, o “la fortaleza (o delicadeza de tu cuerpo me atraen mucho”, “tu pelo me parece muy lindo y atractivo, sobre todo cuando lo peinas como o tenías ayer”, o “tu XXX me parece sensacional, cuando lo veo me emociono mucho y me dan ganas de comerte a besos”. Lo importante es que el mensaje sea sincero y resalte la parte del cuerpo que más te atrae de tu pareja.
Con respecto a la intimidad, recuerda los mejores momentos eróticos que tu pareja y tu hayan compartido y resalta lo que más te agrado de esa experiencia. Podrías escribir por ejemplo: “la última vez que estuvimos juntos me pareció delicioso la forma suave (o fuerte, o lenta, etc.) como me besaste”. O “cuando fuimos a Cartagena el mes pasado me encanto la forma como te me acercaste para iniciar nuestra relación sexual”, o “cuando estas dentro de mí me siento en las estrellas, sobre todo cuando me susurras al oído todo lo que me adoras” o “nadie me hace sexo oral con la suavidad (tranquilidad, ternura, persistencia, fortaleza, etc.) como tu boca se dedica a darme placer”. En fin, lo importante es que seas claro en tu mensaje y no mientas.
Con respecto a su masculinidad o feminidad busca cuales son las características que más te gustan de tu pareja como hombre o como mujer. Podría escribirle: “me encanta la forma varonil como me atiendes cuando salimos a cenar”, o “me pareces un hombre (o mujer) muy inteligente que siempre me hace comentarios muy acertados”, o “me encanta la forma como combinas los colores de tu vestimenta que hacen que donde vamos toda la gente te vea muy bien presentada”, o “me pareces un hombre (o una mujer) tan cariñoso (o suave, responsable, respetuoso, atento, tierna, etc.) que cualquiera se sentiría muy feliz de ser tu esposa (o esposo)”. En fin, lo importante es que reflexiones para que tu mensaje sea cierto y estimulante.
Este regalo llevara a que tu pareja desarrolle cada vez más una autoestima erótica fuerte que repercutirá sanamente en la armonía conyugal. No olvides que la felicidad matrimonial se relaciona con la armonía conyugal y es lo que genera una familia estable y feliz.