domingo, 31 de marzo de 2013

DECLARACIÓN UNIVERSAL DEL RECONOCIMIENTO DE LA EXISTENCIA DEL ORDEN PATRIARCAL Y DE SU DEFINITIVA ABOLICIÓN

























Associació GEA, Barcelona 2009


Adhesión desde el Grupo Estudiantil y Profesional de Psicología Univalle – GEPU -, 2013



Las mujeres llevamos más de doscientos años en lucha colectiva contra el Patriarcado, institución que representa un permanente agravio para todas nosotras, y también para los varones obligados a desempeñar el ingrato papel de celadores y opresores del colectivo femenino.
CONSIDERAMOS Que no se vienen cumpliendo los preceptos de "la Declaración de los Derechos Humanos" proclamada y aprobada en 1948 por la Asamblea General de Naciones Unidas, en cuyo Artículo 7 declara "Todos (los Seres humanos) son iguales ante la ley y tienen, sin distinción, derecho a igual protección de la ley. Todos tienen derecho a igual protección contra toda discriminación que infrinja esta Declaración y contra toda provocación a tal discriminación" . Ni tampoco se cumplen en mayor o menor medida los posteriores compromisos acordados en la Asamblea General de Naciones Unidas celebrada en Nueva York en junio del año 2000, como seguimiento de la última de las cuatro Conferencias Mundiales (Beijing 1995) sobre los Derechos de las Mujeres. Conferencias Mundiales que fueron posibles gracias a los esfuerzos realizados por mujeres de todo el mundo en los últimos decenios.
Por lo que EXPONEMOS: Que siendo el Patriarcado, una institución inscrita en el seno de la sociedad no ha sido nunca escrita, al estilo, por ejemplo, de un Decálogo religioso o una Constitución política, ha quedado por ello oficial y jurídicamente invisibilizado, lo cual no ha permitido corregirlo, enmendarlo, o sencillamente abolirlo por anacrónico, como anacrónicos son por ejemplo el Feudalismo o la Esclavitud. Entendemos por "anacrónico" contrario a los derechos humanos, debido a lo cual, han existido los agravios siguientes:
1.- Exclusión de las mujeres del contrato social y los derechos políticos inherentes al mismo, desde la antigua Atenas hasta nuestros días.
2.- Exclusión de las mujeres de una educación igual y paritaria, lo que ha dado lugar a una ignorancia funcional necesaria para potenciar la formación servil de niñas y adultas en la tarea asignada de resultar útiles a los hombres en tanto que colectivo sexual hegemónico.
3.- Exclusión de las mujeres del mundo del trabajo, de la capacitación profesional necesaria y suficiente para acceder a todas las profesiones, ejercerlas y tener derecho a ocupar lugares de gestión de las mismas.
4.- Las tres exclusiones anteriores han sido posibles y se refuerzan merced a un entramado cultural construido exclusivamente por el colectivo masculino (Patriarcado), lo que ha invisibilizado, reprimido y subordinado a las mujeres, sometidas además a los correspondientes castigos en caso de contravenir la norma. Esta cultura androcéntrica ha tenido sus vías de transmisión fundamentalmente a través de las Religiones, la Filosofía y la Ciencia.
Por todo lo cual, SOLICITAMOS de este Foro Internacional se gestione la petición formal de perdón a las mujeres del mundo entero por los agravios y ofensas recibidos durante milenios, al mismo tiempo que se dé por abolido el Orden Patriarcal, y con dicha abolición el cese, de una vez por todas, del enfrentamiento entre hombres y mujeres en tanto que superior/inferior, activo/pasiva, y todos los demás conceptos binarios referidos a ambos sexos para la exclusión de uno de ellos.
PETICIÓN DE PERDÓN Esta solicitud de Perdón se manifiesta en tres direcciones: Reconocimiento, petición de Perdón y Abolición.
RECONOCIMIENTO de la Institución Patriarcal, inscrita en la sociedad pero hasta el presente no escrita, o sea, fantasmática. Reconocimiento de su existencia formal, oficial y política, como institución, de modo que esté en condiciones de ser considerada y juzgada como una institución más de las que en el mundo son y han sido, susceptible por tanto de ser considerada agotada en su desarrollo y por lo tanto obsoleta.
PETICIÓN DE PERDÓN por la gravísima ofensa moral, espiritual, social y política que a través de los siglos se ha infringido a las mujeres del mundo entero al tenerlas consideradas seres inferiores a los hombres e indignas de participar en el Contrato Social humano, reservado exclusivamente a los varones.
ABOLICIÓN. Lo anteriormente dicho permite decidir la Abolición del Patriarcado como entidad que está fuera de lugar y de la Ley en este siglo, vulnera los Derechos Humanos, y resulta una afrenta para la mitad de la humanidad, además de un perjuicio para la otra mitad. Como se abolieron la Esclavitud y otras instituciones perversas en el pasado, reclamamos la deslegitimación de ésta, lo cual permitirá avanzar más rápidamente en la consecución de un orden social mejor y más justo para la totalidad de las gentes.
Así pues, esta Petición de Perdón significa, en lo real y en lo simbólico, un ANTES del Patriarcado y un DESPUÉS del mismo, un hito histórico en el acontecer de la humanidad.


Escultura “Quiero volar” de Clara Inés Marulanda, una hermosa, creativa  e inteligente mujer que primero conocí a través de sus obras artísticas y que luego tuve la suerte de poder mirar directamente en su gran deseo de superarse en los diferentes planos en que hoy se desempeña la mujer frente a los retos que le plantea el siglo XXI. 

CURSO DE TERAPIA SEXUAL PARA TRASTORNOS FEMENINOS, 
Julio 19, 20 y 21 de 2013, (en Barranquilla, Colombia):

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miércoles, 20 de marzo de 2013

ESCULTURA “QUIERO VOLAR” DE CLARA INÉS MARULANDA

Por José Manuel González
Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación conyugal.
Consultorio en Bogotá: Carrera 25 No. 52-35 (Galerías). Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334 (Buenavista). Citas: (57) 3106302444
En mi web: www.drjmgonzalez.com puedes acceder a mi WhatsApp, Twitter, You Tube, Blog, Google+, Instagram, Facebook, LinkedIn y el grupo de información en Yahoo.



Clara Inés Marulanda es una artista en la que se reúnen dos condiciones indispensables en todo caminar hacia el arte. Un talento recibido de Dios y un constante experimentar y entregarse a su oficio. La figura humana esta siempre en su obra reflejando en forma muy acertada los momentos y emociones vividos por la mujer.


Esta escultura fue elegida por mi para la caratula de la segunda edición de mi libro “Disfrutando el matrimonio” porque apenas la vi sentí que expresaba claramente la situación actual de muchas mujeres en la cultura machista, que tanto daño les hace a las mujeres jóvenes y a los hombres de la tercera edad.


Hoy, día de San José, observo con dolor la cantidad de padres machistas que solo están sembrando maltrato, dolor, irrespeto, deslealtad, desamor, infidelidad y violencia en su mujer y sus hijos. Dentro de unos años, ellos solo recogerán lo que sembraron, al terminar sus vidas abandonados por una mujer y unos hijos resentidos por sus abusos. Que triste es el otoño del patriarca cuando él no se preocupo de sembrar respeto, buen trato y agradecimiento en su alrededor. Gracias  Dios esto esta comenzando a cambiar en nuestro medio. En el futuro posiblemente tendremos mas mujeres que puedan vivir plenamente su sexualidad y hombres que lleguen a viejos sin estar rodeados del resentimiento, desamor y desapego que frecuentemente siembra el macho en su mujer y sus hijos.


Aquí puedes descargar GRATIS la primera edición de este libro:


lunes, 18 de marzo de 2013

HACERLE EL AMOR A UN HOMBRE


Por José Manuel González
Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación conyugal.
Consultorio en Bogotá: Carrera 25 No. 52-35 (Galerías). Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334 (Buenavista). Citas: (57) 3106302444
En mi web: www.drjmgonzalez.com puedes acceder a mi WhatsApp, Twitter, You Tube, Blog, Google+, Instagram, Facebook, LinkedIn y el grupo de información en Yahoo.


El Heraldo, Revista Miércoles, Pagina Amor & Intimidad, Julio 2 de 2008


Los comentarios positivos de la columna pasada y la solicitud de una de las lectoras de la edición digital me han animado a escribir sobre como hacerle el amor a un hombre. Además de la correspondiente investigación sobre el tema, conté para elaborar este pequeño artículo con la invaluable colaboración de la Dra. Shirley Mier Carrascal – mi compañera de los jueves en el programa “Clínica del Amor” de Telecaribe –.

Se debería comenzar por aclarar que a los hombres no sólo les gustan los pechos y los traseros. Si bien es cierto que el aspecto físico influye en la primera impresión, también es real que ninguna relación se mantiene sólo por el atractivo del cuerpo.

Aunque los atractivos físicos son importantes para la mayoría de los hombres, ninguno está dispuesto a compartir su vida con una mujer que sólo le ofrezca un cuerpo hermoso para ser admirado.

Lo que mas desean los hombres es que la mujer sea activa, demostrando con sus movimientos y sonidos que le gusta mucho lo que esta sucediendo en ese momento. La mejor compañera sexual es la que habla, mira, se mueve, participa, se monta encima, emite quejidos, etc.

Aunque todos los hombres no son iguales, en general, puede decirse que la mayoría de los hombres esperan que:

1. su mujer este siempre dispuesta a tener relaciones sexuales. En cualquier sitio y a cualquier hora. Las mujeres complicadas, que siempre necesitan un sitio especial, o un día, o una hora específica no son apetecidas por los hombres.

2. se les permita ver tu cuerpo, aunque sea con una luz tenue. Apagar las luces puede también disipar la satisfacción y el placer en él. Los hombres tienden a depender mucho de la estimulación visual para mantener su excitación erótica. 

3. las relaciones no sean solamente en la cama. A muchos de los hombres les agrada hacerlo en diferentes sitios, incluyendo aquellos lugares prohibidos…

4. su compañera se vista sexy para que él la desvista y la vea. La ropa interior es clave. Pregúntale que colores y que estilos prefiere…

5. la mujer tome la iniciativa con frecuencia. Cuando esto no ocurre, generalmente el hombre se siento poco deseado y esto le baja fácilmente la satisfacción.

6. ella hable de sexo. Que converse sobre lo que le gusta en las relaciones sexuales. Que diga cosas fuertes, con palabras “vulgares” en la cama.

7. lo acaricien en todo el cuerpo… ¡todo el cuerpo!

8. le haga sexo oral. Que mientras ella se lo chupe, con una mano le acaricie el cuerpo del pene y con la otra los testículos.

9. cuando te pongas en 4 – posición preferida por 4 de cada 5 hombres – arquees tu espalda, de forma que tú pecho toque la superficie donde te apoyas – la cama, la mesa del comedor o cualquier otro sitio que les agrade –.

10. lo dejen descansar unos minutos, después del orgasmo, para recuperar las fuerzas. Se trata de una cuestión puramente fisiológica, ya que tras la eyaculación, los testículos segregan una sustancia que induce al sueño.

Algunos expertos señalan que los hombres, por lo general, detestan:

1. que te quedes quieta, como una muñeca de trapo.

2. que no sepas besar.

3. que te pongas caprichosas o resentida en la cama.

4. que seas descuidadas con tu vestimenta y en especial con tu ropa interior.

5. que hables maravillas sobre tus anteriores parejas.

6. que aceptes tener una relación sexual por hacerles "un favor" a ellos.

La mayoría de los hombres quieren sentirse queridos y deseados - ¡mucho más que las mujeres! -, y el mejor camino para mostrarle eso a un hombre es tu participación activa en la cama.

POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/pompoarismo.html

MUJER ENCANTADORA SEDUCTORA APASIONADA Y FELIZ:


STRIPTEASE EN LA VIDA CONYUGAL
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/06/striptease-en-la-vida-conyugal.html

ERECCION DEL PENE: QUE PASA EN EL CUERPO DE UN HOMBRE AL EXCITARSE

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HACERLE EL AMOR A UNA MUJER


Por José Manuel González
Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación conyugal.
Consultorio en Bogotá: Carrera 25 No. 52-35 (Galerías). Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334 (Buenavista). Citas: (57) 3106302444
En mi web: www.drjmgonzalez.com puedes acceder a mi WhatsApp, Twitter, You Tube, Blog, Google+, Instagram, Facebook, LinkedIn y el grupo de información en Yahoo.



El Heraldo, Revista Miércoles, Pagina Amor & Intimidad, Julio 2 de 2008

La semana pasada, luego de dictar una conferencia sobre como disfrutar el matrimonio, se me acerco un hombre tímido que me pregunto como hacerle el amor a una mujer para que las cosas queden bien. Luego de conversar un poco sobre esto el me sugirió escribirlo para que otros hombres aprendieran sobre esto.

Quisiera comenzar señalando que la experiencia sexual femenina es muy distinta a la del hombre. Comprendiendo lo que le gusta y disgusta a una mujer es muy fácil ser un buen amante.

¿Qué es lo que produce placer a las mujeres? Posiblemente la más importante queja de las mujeres con las que he conversado hasta ahora es que sus parejas no les dedican el tiempo suficiente.

Para comenzar, no la toques directamente el pecho o los genitales hasta que no la notes excitada. Inicia siempre con caricias generales en diferentes partes del cuerpo.

Los expertos señalan que en el aspecto sexual las mujeres son mucho más complejas y sus deseos son mucho más extensos y variables que los de los hombres. Son capaces de responder a las caricias en grandes áreas de su piel y si la estimulación es adecuada pueden obtener orgasmos de formas muy variadas. Entendiendo esto es fácil deducir que cada hombre ha de explorar y comprender el cuerpo de su compañera ya que, desafortunadamente para nosotros, cada mujer es un mundo diferente.

Como la respuesta sexual masculina es muy simple, muchos hombres tienden a creer que las mujeres son iguales a ellos, es decir, que se excitan fácilmente con la vista, se estimulan fácilmente en el pene y desean el orgasmo cuanto antes. Pero, las mujeres en general, le piden a una relación sexual mucho más que eso.

Ayudar a que una mujer disfrute no sólo es una cuestión de técnica. Si el hombre quiere hacerlo bien, tiene que ser lo suficientemente sensible para darse cuenta de lo que ella le está pidiendo en cada momento. Y dedicarse a disfrutar también. Una de las cosas más desagradables para una mujer es sentir que su pareja se está esforzando mucho para que ella lo pase bien. Casi todas las mujeres lo perciben enseguida, y en muchos casos esto es suficiente para que ella pierda la excitación.

Hacer bien el amor a una mujer empieza precisamente con el amor, es decir, mostrando el amor que la mayoría de ellas generalmente suponen que forma parte de toda relación sexual.

Las mujeres quieren sentirse deseadas y amadas antes de tener el primer contacto con el cuerpo de la otra persona. Por eso para una mujer es muy importante la apariencia personal y los detalles delicados, los gestos amorosos y las expresiones tiernas.

No olvidemos que sexo y ternura tienen la misma forma de expresarse y que es muy fácil pasar de una a otro. Para las mujeres, por lo general, la clave consiste en no tocar desde el principio los genitales, ni cualquier otra zona considerada sexual.

Muchas mujeres tienen dificultades para expresar sus necesidades sexuales y prefieren jugar a las adivinanzas. Por eso el hombre debe estar atento para captar esos sutiles detalles con los que la mayoría de las mujeres expresan sus deseos sexuales.

Una forma de entender a la mujer es ponerle atención a lo que ella te hace, aunque no te guste, seguro que a ella si, y por eso lo hace. Otro punto importante es estar atento cuando ella habla en general de la sexualidad, ya que en ese momento ella puede expresarte sutilmente sus fantasías.

En general, según los expertos, parece que es aconsejable:
Entretente lo más posible en los preliminares. La mayoría de las mujeres disfrutan enormemente con besos, abrazos y caricias. Es como si necesitaran estar seguras de ser deseadas antes de empezar a disfrutar.

Desnúdala muy despacio, acariciándola por encima de la ropa. Hay muchas mujeres que se excitan más vestidas que desnudas del todo.

Si le provoca tomar un baño, pídele que te deje jabonarla y trátala con mucho cariño como una madre lo haría con su bebé. Los expertos señalan que a muchas mujeres este tipo de conductas maternales y protectoras les baja por completo las defensas anti-sexuales y les prepara perfectamente para una experiencia sexual perfecta.

Mantén una agradable media luz. Habla. Así como la vista es el sentido por el que mas entra la excitación en el cerebro masculino, el oído es el sentido más útil para el cerebro femenino. Dile todo lo que te gusta y todo lo que la quieres. Exprésale, por ejemplo, lo que quieres hacerle.

Si a ella le gustan, dile algunas palabras obscenas.
Estate muy atento a su respiración, te va a ir indicando en que estado se encuentra y hasta que no la sientas bien excitada no le toques el pecho o los genitales.

Besa y acaricia todo su cuerpo y entretente en cada zona varios minutos.

Cuando este muy excitada, le toca el turno al clítoris. Trátalo con suavidad, recuerda que es como tu glande. Usa el líquido vaginal para lubricarlo y no lo toques directamente.
Pon atención a sus movimientos, estos te indicaran el ritmo que debes imprimir a la caricia. Si notas que está llegando al orgasmo no dejes de estimularla porque probablemente perderá la excitación y se sentirá muy frustrada.  

A muchas mujeres las gusta sentir el orgasmo con uno o dos dedos en la vagina, o en el ano.

No le pidas que te califique como amante. 

No hagas comparaciones con otras mujeres.

Me agradaría conocer los comentarios femeninos sobre estas sugerencias… Anímate y me das tu opinión…

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QUE PASA EN UNA MUJER AL EXCITARSE:

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martes, 5 de marzo de 2013

12 TIPS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA


Por José Manuel González www.drjmgonzalez.com  


Mujer:

1.    Conócete profundamente y acéptate como un ser valioso, tratando de ser cada día una mejor persona.
2.    Trata bien a tu cuerpo. Aliméntate adecuadamente, haz ejercicio y cuídate. Aséate y mantente bien presentada.
3.    Llena tu mente de pensamientos positivos que te produzcan bienestar, alegría, tolerancia y optimismo. La vida es una maravillosa oportunidad para ser feliz y dar felicidad.
4.    Proponte una meta diariamente, un pequeño objetivo, pon a funcionar tu capacidad emprendedora y creativa.
5.    Busca relacionarte siempre con gente positiva, entusiasta y con buena actitud ante la vida.
6.    Lee buenos libros, asiste a conferencias y talleres relacionados con el tema de la autoestima y superación personal.
7.    Aprende a ver el lado bueno que tienen todas las situaciones. Los malos momentos de la vida y las equivocaciones son valiosas oportunidades para aprender y crecer.
8.    Sé consciente de que tus acciones no son lo mismo que tu persona. El hecho de haberte equivocado no significa que seas boba o mala persona. Todos cometemos errores.
9.    Ninguna comparación es buena, evita hacerlas. Todas las personas somos diferentes y cada quien tiene su propia historia. Siéntete orgullosa de lo que eres y de lo que haces.
10.  Elimina de tu mente y de tu corazón el rencor, el odio, la envidia, el pesimismo, estos sentimientos negativos frenan, bloquean y restan energías para seguir creciendo.
11.  Elimina de tu vocabulario las frases: no puedo, soy mala, soy fea, soy gorda, nadie me quiere… esas son ideas negativas que tienen mucha fuerza y atraen situaciones negativas a tu vida.
12.  Aprende a disfrutar de la vida, y no te sientas culpable por ello. Tú te mereces ser feliz...

POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA: http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/pompoarismo.html

MUJER ENCANTADORA SEDUCTORA APASIONADA Y FELIZ:
 
PROGRAMA GONZALEZ DE CRECIMIENTO SEXUAL:

lunes, 4 de marzo de 2013

PROGRAMA GONZALEZ DE CRECIMIENTO SEXUAL

Por José Manuel González
Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación conyugal.
Consultorio en Bogotá: Carrera 25 No. 52-35 (Galerías). Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334 (Buenavista). Citas: (57) 3106302444
En mi web: www.drjmgonzalez.com puedes acceder a mi WhatsApp, Twitter, You Tube, Blog, Google+, Instagram, Facebook, LinkedIn y el grupo de información en Yahoo.




1ª SECCIÓN (de 4)

1. Con base a lo que usted conoce de sus padres, ¿Cuál de las siguientes afirmaciones cree que se acerca más a lo que ellos pensaban con respecto al placer sexual?

 a. Bueno y deseable en cualquier persona.
 b. Bueno y deseable solo en los hombres.
 c. Bueno solo en personas casadas.
 d. Aceptable en personas casadas.
 e. Malo en las mujeres decentes.
 f. Malo en todas las personas.

2. Resuma en tres renglones lo que usted piensa sobre el placer sexual.

3. Observe si existe relación entre lo que usted piensa y lo que piensan sus padres sobre el placer sexual.

4. Escríbale a su esposa (o esposo) una carta contándole los principales aspectos de su sexualidad que le gustaría modificar. Pídale que le escriba a usted una carta con la misma información.

5. En un momento de tranquilidad, y sin que nadie los moleste, lean ambas cartas y coméntalas.

6. CASO DE LA VIDA REAL:
Juan y Patricia tienen 5 años de casados. Patricia viene de un hogar con una madre estricta que le insistió demasiado sobre el aseo. Patricia se baña dos veces al día y se preocupa mucho por el olor en sus genitales. Juan proviene de un hogar machista donde se le estímulo la actividad sexual desde joven.
De sus múltiples experiencias con prostitutas, Juan adquirió la afición de pedir que le chuparan el pene, esta actividad sexual (felación) es una de las que más placer le da. Desde sus primeras relaciones sexuales, Juan y Patricia tuvieron problemas porque Patricia se rehusaba a complacerle, por el asco que le producía el solo pensar en el pene.
Al principio Juan fue comprensivo, pero luego de un tiempo volvió a frecuentar prostitutas que sí le chupaban el pene. Aunque Juan teme que alguna prostituta pueda trasmitirle una enfermedad venérea, se siente contento con la situación.
Patricia sospecha algo, aunque no conoce la realidad. La pareja sostienen relaciones sexuales cada 15 ó 20 días. Tanto Juan como Patricia creen que es poco sexo para una pareja joven.

Discuta con su esposa (o esposo) las ventajas o desventajas de cada una de las siguientes alternativas:

 a- Juan no debe decirle nada a Patricia y continuar frecuentando prostitutas.
 b- Juan debe conseguir una amante estable que disminuya el peligro de enfermedades venéreas.
 c- Juan debe obligar a Patricia a complacerle como él desea.
 d- Patricia debe buscar otras actividades que le den mayor placer a ambos.
 e- Patricia debe pedir concejo a una amiga de experiencia.
 f- Patricia debe buscar el divorcio aduciendo la perversión sexual de Juan.
 g- La pareja debe buscar un sexólogo que les ayude a resolver el problema.

Comentarios de la 1ª sección

Las actividades 1, 2 y 3 le permiten explorar la relación entre su concepto de placer sexual y lo que sus padres piensan al respecto. Esto es importante para tomar conciencia de que muchas de nuestras creencias, pensamientos y emociones son aprendidas. Así como en otras culturas las personas aprenden a gozar comiendo carne de perro, mientras que a mí me producen ganas de vomitar. Muchas de sus sensaciones y emociones sexuales son aprendidas, y por lo tanto, pueden modificarse.

Las experiencias 4, 5 y 6 le permitieron aumentar la cantidad y calidad de su comunicación sexual. Casi todas las parejas con problemas sexuales sienten una gran pena que les impide hablar de sexo. Uno de los primeros pasos para mejorar la vida sexual de una pareja es lograr que esta se sienta cómoda y tranquila hablando de sexo. Y esto solo se logra practicando, así como el miedo al agua solo se pierde metiéndose en ella. El escribir es importante, porque generalmente uno puede plantear mejor sus ideas sexuales cuando está solo frente a una hoja de papel, que cuando está frente a la otra persona.

PROGRAMA GONZALEZ DE CRECIMIENTO SEXUAL 2

Por Jose Manuel Gonzalez


2ª SECCIÓN

7. Escríbale a su esposa (o esposo) una carta contándole cuál ha sido la experiencia sexual más agradable de su vida. Trate de explicar detenidamente, y lo más claro posible, cómo fue esa experiencia. Muestre cuáles fuero las principales causas de que esta experiencia sexual fuera agradable. Pídale que le escriba a usted una carta con la misma información.

8. En un momento de tranquilidad, y sin que nadie los moleste, lean ambas cartas y coméntalas.

9. Imagine a otras parejas haciendo el amor. A cualquier pareja de  conocidos o de desconocidos. Imagine que los excita, cómo se besan, como se tocan, qué sientan, qué dicen, etc.

10. Cuando pase frente a un dormitorio con las ventanas cerradas imagínese lo que puede estar ocurriendo adentro. Deje volar su imaginación.

11. Vea algunas películas con escenas sexuales. Luego de cada una, trate de repetir mentalmente lo que vio. Cierre los ojos e imagine los cuerpos desnudos, las acciones de cada uno de los intérpretes de la película. Repita el ejercicio hasta que logre visualizar las escenas claramente.

12. Pídale a su esposo (o esposa) que le lea un fragmento erótico de la novela clásica “El amante de Lady Chatterley” (o cualquier otro libro similar). Mientras escucha cierre los ojos y trate de imaginarse la escena, los personajes, las acciones, etc. Repita el ejercicio hasta que logre visualizar las escenas claramente.    

Comentarios de la 2ª sección

Las actividades 7 y 8 le permitieron aumentar el conocimiento de la sexualidad suya y de su compañero(a), además de continuar mejorando su comunicación sexual. En la medida en que usted converse sobre sexo aumentará la comodidad y la tranquilidad con que podrá hablar de éste importante aspecto de la vida humana.  Las conversaciones sobre sexo llevan a que la mentalidad sexual del esposo y la esposa continúen modificándose.  Poco a poco la pareja va convenciéndose  que el sexo es un aspecto positivo, normal, saludable, constructivo y placentero del convivir juntos.  Este es un gran paso en el camino hacia una vida sexual sana.

Las actividades 9, 10, 11 y 12 son para aumentar su capacidad de tener fantasías sexuales. Las personas con deficiente vida sexual tienen poca habilidad para fantasear, lo que limita su apetito sexual, la concentración y la excitación erótica. Estas actividades modifican el enfoque de nuestras percepciones,  dirigiéndola hacia la sexualidad de la vida cotidiana.

PROGRAMA GONZALEZ DE CRECIMIENTO SEXUAL 3:

CUESTIONARIO No 11 SATISFACCION CON LA VIDA DE PAREJA


CUESTIONARIO No 12 COSTUMBRES EN LA VIDA DE PAREJA
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/03/cuestionario-no-12-costumbres-en-la.html

EDUCACION SEXUAL PARA ADULTOS: CURSO GRATUITO ON LINE

MODELO AMIGOS-PADRES-AMANTES PARA LA ARMONÍA CONYUGAL: http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/01/conferencia-sobre-el-modelo-amigos.html

Si desea profundizar en esta área, contáctenos en:
http://www.drjmgonzalez.com/contactenos.html